BEVANDE ENERGETICHE FAI DA TE


Ciao a tutti , in questo articolo voglio insegnarvi due ricette ottime per apportare al nostro corpo la giusta quantità di :

  1. sali minerali
  2. vitamine
  3. zuccheri

Utili per compensare uno sforzo fisico o intellettuale(studio lavoro) e recuperare vitalità quando siamo un po sottotono.




BIBITA 1

  • 1LT Acqua
  • 50g di Zucchero
  • 1 cucchiaino di Sale
  • 1 cucchiaino di Bicarbonato di Sodio
  • Succo di 1 Arancia

shekera e gusta




BIBITA 2

  • 1LT Acqua
  • 2 Cucchiai di Miele
  • 1 cucchiaino di Sale
  • Succo di 2 Limoni

shekera e gusta