TUTTO SULLA CIPOLLA


La cipolla è un alimento ampiamente diffuso e apprezzato dalle persone di tutto il mondo,in questo articolo voglio descrivervi alcuni dei benefici sorprendenti dati dal suo consumo, eccoli di seguito.




ANTIOSSIDANTE :

La cipolla ha poteri antiossidanti ( contiene sostanze in grado di combattere i radicali liberi e proteggere l’organismo dalla loro azione degenerativa).

MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE:

Il suo alto contenuto di silicio aiuta a prevenire la trombosi.

È RICCA DI SOSTANZE BENEFICHE :

flavonoidi elementi dalle proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti; ha minerali come ferro, potassio, sodio, fosforo e calcio e ha vitamine C e B.




PREVIENE E CONTRASTA L’ANEMIA:

In quanto, ricca di fosforo, ferro e vitamina E.

PREVIENE E COMBATTE IL RAFFREDDORE:

Grazie all’ alto contenuto di vitamine A e C, può alleviare i sintomi dei problemi respiratori come bronchite e raffreddore.

CONTROLLA L’IPERTENSIONE:

Grazie all’ elevato contenuto di potassio è in grado di eliminare i liquidi riducendo: ipertensione e calcoli renali.




PROPRIETA’ DIURETICHE E DEPURATIVE:

Il potassio e il basso contenuto di sodio fanno in modo che la cipolla aiuti a prevenire la ritenzione di liquidi rilasciando le tossine dal corpo. Inoltre, è utile per i reni e la prostata.

PERDITA E CONTROLLO DEL PESO:

Grazie al basso valore calorico e all’elevato contenuto di fibre, è ideale in una dieta dimagrante, poiché migliora il transito intestinale e purifica, elimina le tossine.

ANTISETTICO:

Se applicato esternamente, la cipolla può agire come un antisettico naturale.